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45岁闫妮坚持瘦身三个月,不运动甩26斤,坦言选对了方法

减肥对于女性来说更像是一种责任,毕竟只有瘦下来才能够重获苗条的身材,进而提升自信和气质,并且能够远离诸多无谓的烦恼。而我当初减肥的时候,体重不仅超过了130斤,更是全身上下堆满了赘肉,臃肿不堪的身材让我在他人面前毫无形象可言!减肥对我来说是必须的,我是没法接受大肚腩、麒麟臂、水桶腰、大粗腿带来的困扰。好在虽然此前从未减肥过,但这次减肥还是瘦了下来。

我在减肥这个问题上向来是认真的,毕竟自己还年轻,而且早就习惯了细胳膊、细腿、细腰的我,更是没法忍受发胖后的样子!不过在减肥前也有过担心,因为虽然自己从未减肥过,但是身边有不少人都是常年减肥也不瘦,甚至于是越减越肥,而且减肥后反弹的也是大有人在,我可不希望自己也这样!好在虽然减肥前期因为没有经验也走了不少的弯路,但是后来还是瘦了。

减肥对于每个人来说都是一样的,虽然没有什么捷径,但是绝对是有窍门的,而且一旦用对了方法,不仅能够轻松地瘦下来,更是可以避免重复他人失败的经历,只是当初我并不懂得这些!当初为了能够瘦下来,我也试过不少的减肥方法,从节食减肥开始,到后来的运动减肥、减肥食谱、减肥小偏方,甚至于连减肥药等方法都有试过,但是都没什么用。

减肥可不仅仅是体重变轻,而是要减掉脂肪才可以,所以像节食那样的方法只能是短暂脱水,并且会消耗肌肉,以至于恢复饮食后反弹的比之前还要胖,和减肥不是一回事!后来是因为得到了一位营养科医生的指导,将早晚饭换成吃一种特定的食品,然后坚持下去就可以减肥。不运动甩26斤,坦言选对了方法,而且食品更是没有任何的副作用。

女性减肥不仅能够变美,因为只有瘦下来才能够重获苗条的身材,进而提升自信和气质,更是可以减轻肥胖对身体的负担。而我这次坚持瘦身三个月,不仅让我这个45岁闫妮减肥26斤,更是一点也没反弹。此外方法简单,只需要将早晚饭换成吃一种特定的食品就可以,很容易坚持下来的。其实减肥本就应该是个短暂而轻松的过程,只要方法对了,大家都能够瘦下来。

文章来源:券商接窗口指导

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